おはようございます！
オーナーの能見です！
「キックボクシングが流行っているみたいだけどできる気がしない！」
そんな方も多いのではないでしょうか？
最近はSNSでもミット打ちの動画などもよく挙がっていますよね。
カッコよくミット打ちしてる動画を見ると「私にはできない！」と感じてしまいますよね😅
でもご安心ください😌
キックボクシングは老若男女誰でも楽しめることのできるスポーツです♩
当ジムの会員様のほとんどの方が当ジムでキックボクシングをはじめた方ばかりですし
運動習慣のない方・体力に自信のない方でも楽しむことができますよ！
今日はキックボクシング上達のコツをご紹介します💡
キックボクシング上達のコツ①：基本を丁寧に練習する！
キックボクシングに限らず、他のスポーツや日常生活でも同じことが言えると思いますが
何事においても最も大切なのは”基本”です🤔
キックボクシングのパンチ・キックにも基本となる正しいフォームがあります。
そもそもキックボクシングは対人競技なので基本のフォームには
・相手にしっかり力を伝える
・相手にバレないように打つ
・相手の反撃に備える
など一つ一つの動きにちゃんとした意味合いがあります。
基本のフォームを正しく習得することで、レベルアップしてマススパーリング等の実践練習をした際にもスムーズに進めることができます😌
キックボクシングジムに慣れてくると、
ミット打ちやマススパーリングなど楽しい練習ばかりになってしまいまがちですが
シャドーなどで基本の練習を丁寧に練習し続けることができれば必ずどんどん上達します✨
また基本のフォームの習得は、最初が肝心！！
間違ったフォームが身についてしまうと修正に時間が掛かってしまうので、
キックボクシングを始めて間もないうちに習得できるかがカギでもあります👍
キックボクシング上達のコツ②：コツコツ継続すること！
こちらも何事にも言えることですが、コツコツと継続することがとっても大切です😌
キックボクシングの動作の多くは、日常生活にない動きばかり。
例えばパンチ一つとっても
踏み込む・踏ん張る・後ろ足を回す・ガードを上げる・手を伸ばす・グーを握る・戻す
など多様多様な動きを同時に行い・連動させる必要があります。
キックボクシングの経験がない人にとってはこの体の連動がとっても難しいです💦
習得にはどうしても時間は掛かりますが、焦らず丁寧に練習していくことが大切です😌
数ヶ月〜数年とコツコツと経験を積んでいきましょう😌
もちろんただダラダラと通っているだけでは意味がありません🙅♀️
基本や正しいフォームをコツコツと練習しましょう！！
誰でも上達できるジム！それがPersonal Kick Studio N！
キックボクシング上達のコツは、
①基本を丁寧に練習すること
②コツコツと継続すること
です😌
全然難しくないですよね？
けれどキックボクシングに慣れてきて基本を疎かにしたり、教えてくれる人がいなかったり、ジムに通わなくなってしまったりというパターンもとっても多いです😅
特に普通のキックボクシングジムでは、トレーナーが一人で何人もの会員様を指導するので
指導が疎かになりがち💦
Personal Kick Studio Nなら、パーソナルレッスンだからトレーナーがマンツーマンで指導するし
基本のフォームチェックは毎回必ず行いますから正しいフォームの習得が可能です♩
また会員様のレベルアップに合わせてレッスン内容もどんどん変えていきますので
ご自身の成長も感じやすく、飽きが来ないというのもポイント⭐️
継続する上でとっても重要ですよね😉
「キックボクシングやってみたいけど、上達できる自信がない！」
そんな方は当ジムにお任せください😊
まずは体験レッスンから受け付けていますよ📩
Personal Kick Studio Nは永田町駅から徒歩５分！
Personal Kick Studio Nは、アクセスの良さでも知られています🚃
麹町駅からは徒歩１０秒！！
その他、永田町駅・赤坂見附駅・半蔵門駅・四ツ谷駅からも徒歩圏内です♩
朝は10時から夜22時まで営業しているから、お仕事の前後にも通いやすいジムです🥊
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円も無料ですよ😊
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
体験レッスンをご希望の方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
今なら入会金22000円も無料です✨
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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