千代田区・麹町のパーソナルキックボクシングジム

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キックボクシングで心も身体も整える!麹町駅より徒歩10秒!

おはようございます!

オーナーの能見です!

 

今週も元気に営業スタートしました😊

週の初めの月曜日ってなんだか憂鬱になりませんか?😖

実は、日本人の発見曜日別1日平均自殺者数では月曜日が最も多いのです💦

多忙な現代社会ではマルチタスクが求められますが、マルチタスクはストレスを増大させるだけでなく、仕事の効率なども低下、意識も散漫となりメンタル面にも悪影響を及ぼします😔

そんな時代だからこそ、忙しい方こそ自分と向き合う時間が必要です😌

最近『マインドフルネス』なんて言葉を耳にしませんか?

マインドフルネスとは、過去や未来などに捉われず今目の前にことに集中することです!

そうすることで自律神経が整いメンタルも安定するし、睡眠の質の向上や仕事効率のアップ、対人関係のおいても効果があると言われています。

マインドフルネスの方法は様々ですが、簡単に言うと一つのことに集中すること‼️

最近、ブームとなっているサウナもまさにマインドフルネスと言えますね♬

キックボクシングでミット打ちなどで目の前の相手に集中、自分自身と向き合う時間はマインドフルネスな時間と言えます✨

そもそも運動にも自律神経を整える作用はありますし、キックボクシングで思い切りパンチ・キックを打ち込むことは

とってもストレス発散に繋がります😊

1週間のスタートにキックボクシングをして心も身体も整えましょう✨

 

当ジムは朝9時〜夜22時まで営業していますので、お仕事前後や合間にジムをご利用ください☺️

今週も皆様のご来館をお待ちしています!!

体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。

体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。

今なら入会金の22000円も半額ですよ😊

 

お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン1回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁

ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊

 

そしてアクセスもとても良好です!

東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分

通いやすさでもとても好評を得ております😊

どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️

キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊

お問い合わせは下記から!

まずは体験レッスンからお待ちしております❗️

体験レッスンをご希望の方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。

今なら入会金22000円も半額です✨

下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊

料金やシステムはこちらから!

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NOMI

能見 浩明(のうみ ひろあき) 1984生まれ。愛知県名古屋市出身。 16年のトレーナーのキャリアを持ち、これまでに多数のチャンピオン、選手を輩出。 自身のプロ選手の試合経験などから初心者から選手まで、高い指導力に定評があり、大手大会のレフリーも勤める。 また、キックボクシング界初のコンサルタントとして、ジム運営やトレーナー育成にも力を入れている。

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