朝10時から営業しています！出勤前や朝活にキックボクシングで脳を活性化！

おはようございます！

オーナーの能見です！

当ジムは朝10時から夜22時まで営業しています😊

出勤前などにジムで身体を動かされていく方も多いですよ♩

朝活という言葉も流行っていますが、朝の時間を有効活用して身体を動かすことで

・代謝アップ

・1日の消費カロリーアップ

・生活リズムを整える

・睡眠の質向上

・食欲を抑える

・脳の活性化

などなど嬉しい効果が沢山あるんです😆

出勤前や登校前に身体を動かすことで脳も活性化されるから仕事・勉強効率もアップしちゃうとか✨

是非一度お試しください😉

本日も皆様のご来館をお待ちしています！！