おはようございます！
オーナーの能見です！
12月と言えば、クリスマスに忘年会、年越しとイベントが盛り沢山♩
食事会の回数も増えて太ってしまうことも多く、冬＝太りやすいと思われがちですが
実は冬って痩せやすいんですよ😊
冬は気温が下がりますが、人の身体は体温を維持する為に多くのエネルギーを消費します🤔
その為、基礎代謝も高くなり消費カロリーも高くなるんです🔥
そんな冬に消費カロリーが高いキックボクシングは効果覿面✨
今年の冬はキックボクシングで理想の体型を手に入れませんか？
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