おはようございます！
オーナーの能見です！
今週も営業スタートしています😊
皆さんは”マインドフルネス”って言葉を聞いたことはありますか？
最近はSNSや雑誌などでもよく耳にする言葉なのですが、「過去や未来に囚われず”今”に集中すること」をマインドフルネスと言います🤔
と言ってもなんだか良くわかりませんよね😅
マインドフルネスの代表例として身近なものでは、瞑想が挙げられます♩
瞑想なので”今”に集中することで呼吸が安定し、心も落ち着きます😌
そうすると体から無駄な力が抜けて睡眠の質が向上したり、ストレスから解放されて自律神経が整い、痩せやすくなったり仕事の効率が上がったりいいことばかりなんです✨
そんなマインドフルネスですが、実はキックボクシングをしている時間もマインドフルネスな時間と言えるんです🌿
キックボクシングはまさに自分と向き合う時間で、無駄なことを考える必要はありません！
また汗もたくさんかけるから心も身体も強く美しくなっちゃいます♩
週の初めで憂鬱になるという方も多いかもしれませんが、そんな時はキックボクシングで楽しく自分時間を😄
今週も皆様のご来館をお待ちしています！！
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円も半額ですよ😊
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
体験レッスンをご希望の方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
今なら入会金22000円も半額です✨
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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