おはようございます！
オーナーの能見です！
7月も最終日ですね♩
明日から8月に突入しますが、暑さも夏本番という感じですね⛱️
皆さんもうプールや海へは行かれましたか？
プールや海へ向けたボディメイクは済んでいますか？😏
今からでも最速で痩せたい！
それならキックボクシングがおすすめです✨
キックボクシングは有酸素運動でありながら筋トレとしての効果も得られるので、
脂肪燃焼しながら全身の筋力アップ・シェイプアップが見込めますよ👏
消費カロリーは1時間で約500〜800Kcalとエネルギー消費量も絶大🔥
最短で効率よくダイエットが可能🙆♂️
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キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
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