おはようございます！
オーナーの能見です！
Personal Kick Studio N、今週も営業スタートしました☀️
最近は少しずつ格闘技界の熱が上がってきています🔥
地上波放送こそありませんが、ネット配信をしている大会も多く、格闘技大会はほぼ毎週開催されています！！
さらにフィットネスとして格闘技を始める方も急増中👏
いま格闘技・キックボクシングは、誰でも始めることのできるスポーツ・フィットネスとしても大人気なんですよ♪
しかし、これまで運動経験がほとんどない方や自信のない方にとっては、格闘技・キックボクシングと聞くだけで
「球技も走るのも苦手だし、格闘技なんてできるわけない」
「運動音痴だからジム通いなんて向いてない」
そう感じてしまう方も少なくないようです🤨
格闘技の大会を見るとなんだかキラキラしているし、これまで体育の授業や部活動で活躍できなかった方々からすると、苦手意識を抱きやすいのもしれません…
ですが安心してください！！
キックボクシングは、運動音痴の方、運動習慣のない方、運動が苦手な方でも安心して始めることのできるスポーツなんですよ🥊
誰しも最初は未経験！未経験からプロになる方も多い！
キックボクシングや格闘技をイメージすると、プロの試合をイメージする方がとても多いかと思います。
いきなりプロをイメージしてしまうと、どうしてもハードルが高く感じてしまいます💦
いまキックボクシングを習っている方の多くは、プロやプロ志望ではなくフィットネスとしてキックボクシングを楽しんでいる方がほとんど！！
肩の力を抜いてみましょう😌
キックボクシングを始める動機は人それぞれですが、多い動機は
「痩せたい！」
「身体を引き締めたい！」
「体力をつけたい！」
「健康でいたい！」
「楽しく運動がしたい！」
などとってもライトな動機が中心です♪
運動が得意かどうかは関係なく、誰しも最初は未経験からのスタートです💨
世界チャンピオンであっても、はじめは未経験ですからね！
「高校卒業後から格闘技を始めた」「ダイエット目的で格闘技を始めた」というプロ選手やチャンピオンをいますので
「本気でプロを目指したい！」という方も頑張り次第で実現可能です👍
最初はシンプルな動きからスタート！
運動が苦手な肩の多くは、”複数の動きを同時に行うこと”を難しいと感じる傾向にあるようです🤔
例えばバスケットボールであれば、
走る・ドリブル・周りを見て判断・パスorシュート
といったように多くの動作を瞬間的に連動させなければなりません💦
キックボクシングもレベルが上がったり、スパーリングをするようになれば同様に多くの動作を瞬間的に行う必要はありますが…
最初はとってもシンプル✨
最初に習うのは
・ジャブ（前手のまっすぐ打つパンチ）
・ストレート（後ろ手のまっすぐ打つパンチ）
・ローキック（脛で相手の足を蹴るキック）
など単純な攻撃を一つずつやっていきます🤛
レベルアップに合わせてコンビネーション（複数の技を連続して打つ）へと発展していきますが、一つずつ順番に覚えることでレベルアップもスムーズに♪
基本の技を反復練習していくことで誰しも必ず習得・上達できます😎
達成感を感じやすい！
運動が苦手な方が運動を習慣化していく上で重要なのは”達成感”ではないでしょうか？😌
キックボクシングは、自分自身の成長も感じやすく達成感を感じやすいスポーツです🥊
例えば、一つずつ習った技がコンビネーションになったり、
新しい技を教わったり、
一つ一つの技のフォームがカッコよくなったり✨
さらにミット打ちで良い音が出るようになったりするととても気持ちも良いし、
成長を体感することで自己肯定感もUP⤴️
どんどんとキックボクシングにハマっていくことでしょう😊
ストレス発散！楽しさが優先されるスポーツ！
運動を苦手と感じる方の多くは、学生時代の体育の授業や部活動で”できない自分”を感じた経験を持っていることが多いです🤨
失敗やミスはトラウマとなりやすいです💦
しかしキックボクシングであれば、そんな心配も不要！！
フィットネスとしてキックボクシングを楽しむのであれば、勝敗もないし、失敗もありません✨
楽しんでいただければOKです👌
ミット打ちは大きな音が鳴り、爽快感を得られるし、ストレス発散にも効果的😆
また球技などの団体競技ではないから、プレッシャーなどもなく、のびのびと身体を動かせます💪
キツい・恥ずかしい・失敗のトラウマとはおさらば！！
楽しむことが優先のスポーツですよ🥊
続けることで運動神経が良くなる！
運動音痴の方に朗報📢
キックボクシングは、継続することで自然に運動神経が良くなっちゃうスポーツなんですよ♪
パンチ・キックを繰り返すうちに、筋力や持久力はもちろん、身体の使い方やバランス感覚、反射神経、リズム感などが鍛わります💪
こういった変化は運動が苦手だった方に方が感じやすいですよね😌
「運動が苦手だったけど、いつの間にか運動ができるようになった！」
「運動が楽しく感じるようになった！」
そう感じる方も多いですよ👏
キックボクシングは運動音痴を克服するキッカケにもなり得ます♪
パーソナルレッスンならさらに安心のサポート体制！
今日はここまで運動音痴や運動が苦手な方でもキックボクシングなら安心して始めることができる理由をご紹介してきました！
それでもまだ不安という方もいらっしゃると思います😅
そんな方にとってもさらに安心なのがパーソナルレッスンなんです🤝
運動が苦手な方にとって「周りに付いていけるか」ということが一番不安かもしれません。
そんな不安はパーソナルレッスンなら問題なし✨
トレーナーがマンツーマンでレッスンをするので、一人一人のレベルに合ったレッスンメニューを提供します👍
いきなり難しいことから始めることはありませんし、ラウンド数も調整可能なので体力の心配もなし🌟
マイペースで始めることが可能なんです✌️
さらに「周りの目が気になる」という方も多いはず…
そんな方はPersonal Kick Studio Nにお任せください😎
当ジムは完全個室のプライベート空間🥹
周りの目を気にすることなく思い切り身体を動かせます♪
「恥ずかしい」と動きが小さくなってしまうと、悪い癖が付き、上達も遅れます💦
当ジムなら周りの目を気にせず思い切り動ける＆プロのトレーナーによるマンツーマン指導で
運動音痴の方、運動習慣のない方、運動が苦手な方も安心！！
そして最短で上達が可能ですよ👏
Personal Kick Studio Nは、麹町駅から徒歩10秒！
そんなPersonal Kick Studio Nは、東京メトロ有楽町線・麹町駅１番出口から徒歩10秒🌟
その他にも、永田町駅・赤坂見附駅・半蔵門駅・四ツ谷駅も徒歩圏内の好立地🚶♀️
今なら入会金通常¥22,000が無料のお得なキャンペーン実施中👀
体験レッスンは、随時受け付けていますよ♪
当日のレッスン予約もOK👌
本日もお昼ごろのレッスン枠に空きがありますので、LINE公式アカウントからお気軽にお問い合わせください😊
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円が無料ですよ😊
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
今なら入会金22,000円も無料です✨
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
LINEにて体験レッスンをお申し込みの方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
コメント