おはようございます！
オーナーの能見です！
キックボクシングは、今とっても人気なスポーツ！！
広瀬すずさんや川口春奈さんが公言しているようにキックボクシングを習っているタレントさんやモデルさんも多く、
芸能界でもキックボクシングは大人気なんですよ☺️
Personal Kick Studio Nにもモデルさんなど芸能関係の方が通われていますよ🤫
キックボクシングが人気の理由は沢山ありますが、なんといってもボディメイク・ダイエット効果の高さが最たる理由です👏
全身隈なく引き締める！
キックボクシングは全身の筋肉をバランスよく使うスポーツです🥊
パンチでは二の腕や背中を、
キックでは脚やお尻を、
パンチ・キックの身体を捻る動きでウエスト周り・体幹を、
全身の引き締めが可能なんです✨
高い脂肪燃焼効果！！
キックボクシングは有酸素運動なので、脂肪燃焼効果が高いです🔥
またパンチやキック、コンビネーション、ディフェンスとやることが多いから
これまでジム通いや筋トレ、ランニングが続かなかったという方でも楽しく継続しやすい♩
楽しみながら脂肪を燃やすことができますよ😊
筋肉量UPで痩せやすい身体に！！
キックボクシングは有酸素運動でもありますが、無酸素運動（筋トレなど）の要素もあるんです🤔
パンチやキックを打つ際は、力を入れ、踏ん張る必要があるので筋トレのように筋肉量を増やす効果もあります💪
筋肉量を増やすことで基礎代謝も向上するので、痩せやすく太りにくい身体へ変わります✨
特に女性の中には「ムキムキにはなりたくない！」という方も多いかと思いますがご安心ください！！
ウエイトトレーニングとは異なり、自重でのトレーニングになりますので
筋肉ムキムキモリモリというよりは、バランスの取れたすらっと引き締まった身体になります👏
消費カロリーが高い！！
キックボクシングは1時間で500~800Kcal消費と、消費カロリーも非常に高いスポーツです😊
なので週に１回や１回1時間でも十分に効果的✨
効率よくボディメイク・ダイエットが可能です👍
短時間で多くのエネルギーを消費できるからお忙しい芸能関係の方の間でも人気なんですね♩
ダイエットの的＝ストレスの解消！！
ダイエットを失敗する方の原因の多くは、ストレスです！！
過度な食事制限やハードな運動を急に始めることで、ストレスとなり、その反動でドカ食いに走ったり、ダイエット後のリバウンドを引き起こしやすくなってしまいます💦
ダイエット成功の鍵は、上手くストレスと付き合っていくことです😌
そんなストレスの対策もキックボクシングなら簡単♩
キックボクシングのミット打ちは、思い切りパンチ・キックを打ち込むので
とっても気持ちよくストレス発散にもってこい✨
ダイエットをしながら、ストレスも発散出来ちゃう一石二鳥のスポーツなんです😆
短期間でのボディメイク・ダイエットにも最適！！
芸能関係の方に限らず、特に女性には「この日までに痩せたい！！」ということが多いかと思います🤔
キックボクシングなら短期間でのボディメイク・ダイエットにも最適です✨
ここまでお話ししてきたように、消費カロリーが高いから効率よく最短最速でエネルギーを消費できますし
有酸素運動と無酸素運動のどちらもの要素があるから、
筋肉量をつけて基礎代謝を上げながら、脂肪も燃やせちゃうんです🔥
さらにパーソナルレッスンなら運動は勿論、食事や栄養の知識も豊富なので、より効率的にダイエットができちゃいますよ🤩
Personal Kick Studio Nは、女性や芸能関係の方も最適のキックボクシングジム！！
Personal Kick Studio Nは、完全個室・パーソナルレッスン専門のキックボクシングジムです🥊
完全個室のプライベート空間だから人目を気にせずレッスンを受けることが可能✨
女性や芸能関係の方にも大変おすすめのジムです😊
さらにウェアやグローブ等のレンタルは全て無料！！
シャワールーム＆パウダールームも完備していますので、隙間時間にふらっとジムをご利用いただけます😉
また当ジムには決まったタイムテーブルはないのでお好きな時間でレッスン予約が可能👍
当日予約OKなので急な予定変更の際や「今日身体を動かしたいなー！」なんて時も大歓迎🥊
女性や芸能関係の方にも最適のキックボクシングジムとなっています💪
気になる方はお気軽にお問い合わせ・体験レッスンをお申し込みくださいね😉
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円が無料ですよ😊
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
今なら入会金22,000円も無料です✨
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
LINEにて体験レッスンをお申し込みの方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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