おはようございます！
オーナーの能見です！
12月といえば忘年会シーズンですね🍺
「忘年会続きで太っちゃうよ〜😭」
なんてお悩みの方も多いのではないでしょうか？？
そんな方はPersonal Kick Studio Nでキックボクシングをしませんか？💪
太ってしまう原因は、摂取カロリーが消費カロリーを上まってしまうから！！
太らない為に重要なのは、
運動をして消費カロリーを上げることと、食事を整えて摂取カロリーを抑えることです🤔
消費カロリーを上げるのであれば、キックボクシングが最適✨
キックボクシング1時間の消費カロリーは500〜800Kcalと非常に高く、短時間のトレーニングでも効率よくエネルギー消費ができるんです🔥
忘年会シーズンで運動をする時間、自分の時間が取りにくいシーズンだからこそ、キックボクシングがオススメです👍
Personal Kick Studio Nなら好きな時間にレッスン予約が取れて、レッスン内容も一人一人の目標やレベルに合わせて行うから、より効率的に結果が出せますよ🎶
次に食事を管理して摂取カロリーを抑えることですが…
食事の管理って実はとっても難しいです💦
過度な食事管理によって体調を崩す・ストレスが爆発してドカ食いしてしまうと言ったケースもとても多いんです😱
食事の管理も運動同様に正しい知識が必要なんです。
そんな食事の指導もPersonal Kick Studio Nのトレーナーにお任せください👍
当ジムのトレーナーは元・現役のプロキックボクサーばかりなので、自身の減量の経験も豊富✨
「食事制限をし過ぎて運動がままならない」といったことも多いですが、
”食べながら動いて落とす”のプロです😎
プロが食事面でも二人三脚でサポート致しますよ💪
そんなPersonal Kick Studio Nは年末は12/30(水)まで、年始は1/2(金)から営業しています🙌
「忘年会シーズンで太りたくない！」「忘年会太り・正月太りを解消したい！」
そんな方はPersonal Kick Studio Nまで😊
体験レッスンも随時、受け付けています👍
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円が無料＆レッスンチケット1枚プレゼントですよ😊
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
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LINEにて体験レッスンをお申し込みの方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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