おはようございます！
オーナーの能見です！
今週もジムオープンしました😊
12月も終盤に差し掛かり寒い日が続いていますね🥶
インフルエンザやコロナウイルスなどの感染症も流行っているようですので、体調管理には十分に気をつけてくださいね😌
寒むなってくると
「外に出たくない」
「暖かい室内でのんびりしていたい」
そう思う方も多いですよね🤔
しかし、そうやって室内に篭ることで運動不足の低下に加え、寒さも相まって筋力は緊張して凝り固まってしまいます💦
冬は肩こりや腰痛といった神経痛も感じやすい季節であり、体の不調を招くリスクも高くなります😱
身体の不調対策や感染症の予防にもしっかり運動をして、体温を上げること、血流を促進させることはとっても重要ですよ😌
また忘年会や会食続きで太ってしまう方も増加する時期でもあります💦
しかし実は、冬は痩せやすいんですよ😳
その理由は、
人間の体には体温を維持しようする働きがあるから🔥
気温が低くなる冬の身体は、体温を維持するためにより多くのエネルギーを消費する必要があり
その結果、基礎代謝も良くなるんです⤴️
そんな冬に運動をすることで消費カロリーも増え、脂肪の減少や筋力アップにも効果的✨
実はダイエットに適したシーズンとも言えるんです😌
「冬だから…」とサボらずに運動を続けた方は、体型をキープ＆理想の身体作りが可能なんですよ😉
さらに免疫力アップや血流促進の効果もあるので
寒さに負けず運動を続けましょうね💪
と頭でもは分かっていてもなかなか行動できないのが現実ですよね😅
外は寒いから走りたくないし、スポーツクラブに行って感染症に罹りたくもないし、
そんな方はPersonal Kick Studio Nでキックボクシングを試してみませんか？
キックボクシングは室内競技だからジム内はいつだって快適✨
さらにキックボクシングは全身運動で消費カロリーも高いから、冬でも沢山汗を流せます👍
また当ジムは完全個室のパーソナルレッスン専門ジムだから、トレーナーとマンツーマン🤝
不特定多数の方と接触することもないし、レッスンの合間の清掃も徹底しています😌
そんなPersonal Kick Studio Nでは、今月は入会金無料＆レッスンチケットプレゼントキャンペーン実施中🎊
今なら入会金¥22,000が無料✨
さらにレッスン無料チケットを１枚プレゼント🎁
今年も年の瀬ですが、今からの入会でもとってもお得です😊
体験レッスンは随時、受付中📩
年内は12/30(火)まで営業していますので、お気軽にお申し込みくださいね🎶
現在、忘年会や仕事納めのシーズンでもあり皆様お忙しいようで、レッスン予約が取りやすくなっていますよ😌
Personal Kick Studio Nは、当日予約もOK🙆♂️
本日も比較的に空いておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ🎶
今週も沢山のご来館をお待ちしています！！
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円が無料＆レッスンチケット1枚プレゼントですよ😊
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
今なら入会金22,000円も無料&レッスンチケット1枚プレゼントです✨
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
LINEにて体験レッスンをお申し込みの方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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