おはようございます！
オーナーの能見です！
本日も営業スタートしました☀️
Personal Kick Studio Nは、土日も休まず営業しています😀
休みの日こそ身体を動かしましょう♩
適度な運動は疲労を回復させる効果もあるし、キックボクシングは全身のストレッチ効果に、ストレス発散にも効果的ですよ✨
本日は、11:30〜と16:00以降の枠に空きがございます😌
当日予約はLINE公式アカウントより受けてけておりますので、お気軽にお問合せください😉
いまキックボクシングは性別・年齢を問わず幅広い層の方に人気ですが
そもそも今のフィットネスにおけるキックボクシング人気が始まった理由ってご存知ですか？
今のフィットネスにおけるキックボクシング人気の発端は、道端アンジェリカさんや田中みなみさんをはじめとするモデル・タレントさんが、ボディメイク・趣味としてキックボクシングに通っていると広まったからです😊
キックボクシングに通っている方はもうご存知かと思いますが、キックボクシングはボディメイク効果が抜群なんです💪
その効果は⬇️
脂肪燃焼効果
キックボクシングは脂肪を燃焼させる効果にある有酸素運動🔥
体脂肪の減少に効果的です👏
女性の気になる部位を引き締める
キックボクシングは全身の筋肉をバランスよく使う運動です💪
女性の気になる二の腕・くびれ・脚・お尻・背中も隈なく引き締めることができますよ🥰
パンチ＝二の腕、背中
キック＝お尻、脚
パンチ&キックの身体を捻る動作＝腰回り、くびれ
すべてシェイプアップ可能です✨
基礎代謝アップで太りにくく、痩せやすい身体に！
キックボクシングは有酸素運動と言いましたが、実は無酸素運動（筋トレ）の要素もあるんです🧐
パンチ・キックを打つ瞬間は、思い切り力を入れて筋力を使いますよね！
この瞬間は無酸素運動であり、筋トレのような筋力・筋量を向上させる効果があります💪
キックボクシングでは全身の筋肉を使いますから、全身バランスよく筋肉量アップ&シェイプアップが可能✨
しなやかで引き締まったかっこいい身体を作れます🥰
さらに筋肉量を向上させることで基礎代謝も向上します⤴️
基礎代謝が上がるということは、一日の消費カロリー量が増えるということなので
太りにくく、痩せやすい身体になりますね😉
１時間の消費カロリーが高い！
キックボクシング１時間の消費カロリーは、500〜800Kcalと
他の運動と比べても非常に高いです🔥
なので短時間・低頻度でも効果が出やすいので、なかなか時間が取れないという方にもおすすめ♩
効率良くボディメイクができます✌️
「筋肉をつけたいけど、ムキムキにはなりたくない！」女性らしい身体作り！
「引き締めたい！」「筋肉をつけたい！」
「けどムキムキにはなりたくない💦」
そんな女性も多いのではないでしょうか？
ご安心ください😁
キックボクシングでも筋肉量の増加ができますが、あくまで負荷は自重なので、筋肉が付きすぎてムキムキなんてことはありません🙅♂️
全身を引き締め、脂肪量を減らし、且つ、しなやかで美しい女性らしいボディメイクが可能です🥰
Personal Kick Studio Nは、モデルさん・タレントさんもお忍びで通っています！
今日はここまで改めて、キックボクシングのボディメイク効果をお話ししてきました😁
これだけボディメイクとしての効果が高いから、モデルさんやタレントさんにも大人気なんですね♩
実はPersonal Kick Studio Nにも、モデルさんや芸能関係のお客様がお忍びで通ってくださっています😉
モデルさんや芸能関係の方がPersonal Kick Studio Nに通う理由は⬇️
完全個室のパーソナルレッスン専門ジム
Personal Kick Studio Nは、完全個室のパーソナルレッスン専門キックボクシングジムです🥊
他のお客様と会うこともなく完全個室のプライベート空間だから、人目を気にすることなく身体を動かすことが可能です✨
お好きな時間でレッスン予約可能
当ジムは定休日なしで平日は10時〜22時まで、土日祝日は10時〜19時まで毎日休まず営業しています😃
決まったタイムテーブルはなく営業時間内のお好きな時間でレッスン予約が可能なので
ご自身のスケジュールに合わせてご予約いただけます♩
当日予約も受け付けていますので、多忙な芸能関係の方も利用しやすいですよ☺️
手ぶらで通える
当ジムではグローブ、ウェアなどのレンタル用品から、シャワールーム・アメニティも全て無料で利用可能👍
なので仕事の前後にサクッとジムで身体を動かせます😉
お水も無料で飲み放題ですので、手ぶらでお越しいただけますよ♩
プロが教えるから最短で結果が出る
多忙な芸能関係の方こそ、最短で結果を出したいですよね？
Personal Kick Studio Nのトレーナーは、元・現役のプロキックボクサーばかり✨
さらにトレーナー歴も豊富なトレーナーばかりだから１回のレッスンでも十分に効果を得られて、キックボクシングの上達も早いです😎
どうせキックボクシングやるなら上手くなりたいし、プロに教わりたいですよね♩
理想の体型作り、キックボクシング最短上達のお手伝いをさせていただきます💪
アクセス抜群！麹町駅徒歩10秒！
Personal Kick Studio Nは、東京メトロ有楽町線・麹町駅から徒歩10秒✨
さらに永田町駅・赤坂見附駅・半蔵門駅・四ツ谷駅からも徒歩圏内ととにかくアクセス抜群🚃
駅近だからタイトなスケジュールの方もジムに来やすいですよ😊
Personal Kick Studio Nでは会員募集中！体験レッスンOK！
Personal Kick Studio Nでは、新規会員様募集中😊
モデルさんや芸能関係の方をはじめ、老若男女問わず誰でもキックボクシングを自分のペースで楽しめるジムとなっています🤝
キックボクシング経験のない方、運動習慣のない方、運動・体力に自信のない方も大歓迎🙌
どんな方にも優しく丁寧にご指導させていただきます♩
体験レッスンはホットペッパーより受け付けていますので、お気軽にお申し込みください😉
沢山のお問い合わせお待ちしております📩
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円が無料＆レッスンチケット２枚プレゼントですよ😊
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
今なら入会金22,000円も無料&レッスンチケット２枚プレゼントです✨
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
LINEにて体験レッスンをお申し込みの方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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