おはようございます！
オーナーの能見です！
Personal Kick Studio Nは、GW中も休まず営業しています😊
本日も朝からたくさんのご予約をいただいております♩
キックボクシングで良い休日にしましょう😌
Personal Kick Studio Nは、毎朝10時から営業をしています☀️
実はキックボクシングは、朝活にもぴったりなんですよ😉
その理由は⬇️
代謝の上がった状態が1日中続く！
キックボクシングは消費カロリーの高い全身運動であり、有酸素運動と無酸素運動の要素を併せ持つ運動です😳
そんな強度の高い運動を朝にすることで、交感神経は優位に✨
脂肪燃焼のスイッチもオン🔥
運動中は勿論、消費カロリーは高くなりますが、
実は消費カロリーが高まった状態は、運動後も続くんです😳（アフターバーン効果）
朝に運動をすることで、消費カロリーの高まった状態（代謝の上がった状態）はより長い時間続くので
朝に何もしていない日と比べると、一日トータルの消費カロリーも必然的に高まります👏
脳の活性化で仕事効率UP！
キックボクシングは多くの動作を組み合わせ、多くの力を連動・同時に使う運動です🤔
簡単に言うと、とっても頭を使います🧠
さらに相手の動きや指示に合わせて瞬時に動く必要があるので、反応や判断力もアップ⤴️
朝にこんなキックボクシングをすることで脳は活性化✨
朝からクリアになり、集中力もアップ👍
仕事効率も上がっちゃいます😆
時間の有効活用＆自己肯定感UP！
「今日こそはやるぞ！」なんて思っていても仕事が終わると、「疲れ果てて何をする気力もない💦」
そんな方も多いはずです😅
そうなると運動や趣味はどんどんと後回しになり、仕事ばかりの毎日に…
そのような状態では、日々を楽しめず、モチベーションも低下😨
どんどんと悪循環にハマっていってしまいます😞
「夜に時間が取れない」「後回しにしてしまう癖がある」
そんな方は朝にキックボクシングを取り入れてみましょう☀️
朝の時間を有効活用することで、日常にメリハリができますし
朝からトレーニングすることで充実感や自己肯定感を得ることもできます👍
キックボクシングで出来る男に✨
ストレス耐性アップ！
”ストレス社会”とも呼ばれる現代。
ストレスとどう向き合っていくかは大きな課題です🤔
そんなストレスの発散にキックボクシングは効果抜群✨
パンチ・キックを打ち込むことで直接的に、ストレスを発散できますよ😉
そんなキックボクシングを朝のうちに行うことで
「イライラしにくい」「感情が安定する」「メンタルが前向きになる」
と変化していきます👏
こんな変化が起きれば、仕事も対人関係も上手くいきそうですよね♩
Personal Kick Studio Nは、朝にも利用しやすいジム！
今日はここまで、キックボクシングが朝活にもピッタリな理由をご紹介してきましたが、
Personal Kick Studio Nは、朝にもとっても利用しやすいジムです😉
当ジムは毎朝10時から営業☀️
レンタルウェア、グローブは全て無料🙌
さらにお水も無料で飲み放題、シャワールーム＆アメニティもご自由にお使いいただけます😳
また当ジムは東京メトロ有楽町線・麹町駅から徒歩10秒🚃
永田町駅、赤坂見附駅、半蔵門駅、四ツ谷駅からも徒歩圏内とアクセス抜群のジムなので
トレーニング後にそのまま出社も楽ちん☺️
出社前にキックボクシングで良い1日のスタートを切りましょう🥊
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円が無料＆レッスンチケット２枚プレゼントのとってもお得なキャンペーン中ですよ😊
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
今なら入会金22,000円も無料＆レッスンチケット２枚プレゼント中です✨
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
LINEにて体験レッスンをお申し込みの方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
コメント