おはようございます！
オーナーの能見です！
本日も10時より営業スタートしています☀️
本日は当ジムの会員様がアマチュア大会に挑戦します💪
今日まで頑張って練習をして来ました！
練習の成果を出せるよう全力で頑張りましょう🔥
本日のマススパーリングレッスンタイムは、アマチュア大会帯同の為、休講となります。
参加をご検討されていた方は、お間違いのないようお願い致します🙇♂️
Personal Kick Studio Nでは、皆さんの目的・目標をサポートします！
キックボクシングを始める目的・目標はなんでもOK👌
「痩せたい」
「運動不足を解消したい」
「楽しく運動を続けたい」
「強くなりたい」
「試合で出たい」
Personal Kick Studio Nには、様々な目的・目標を持って通ってくださっている方がいらっしゃいます😌
Personal Kick Studio Nでは、そんな様々な目的・目標の達成をサポートさせていただきます✨
ダイエット・ボディメイク目的の方
当ジムに限らず、いまキックボクシングを始める方の多くが、ダイエット・ボディメイク目的の方ではないでしょうか？
キックボクシングは、お腹・背中・二の腕・お尻・脚と全身の引き締めが可能で、同時に脂肪燃焼効果もある最強のダイエット法❤️🔥
ダイエット・ボディメイク目的の方には、脂肪燃焼効果と基礎代謝も倍増する筋トレも併せて指導させていただきます😉
レッスン例）
筋トレ（消費カロリーを倍増させる）
↓
シャドー（正しいフォームの習得で運動効果を倍増させる）
↓
ミット打ち（楽しく脂肪燃焼＆エネルギー消費）
↓
パンチ・キックの連打（脂肪燃焼）
さらに食事のアドバイスもさせていただきます🥗
運動不足解消・楽しく運動をしたい方
運動不足を解消したい方や、運動習慣をつけたいと言う方にとってまず初めに大切なのは、
運動を楽しんでいただくことです😌
運動が楽しいから継続できて、身体の変化も現れモチベーションも維持できて、運動にハマるという好循環が生まれます💓
そんな運動を楽しむならキックボクシングは最適✨
レッスン例）
シャドー（正しいフォームの習得＝カッコよく打てることでモチベーションアップ）
↓
ミット打ち（楽しく身体を動かせる）
↓
ディフェンス練習（実践的なトレーニングを、ゲーム感覚で楽しめる）
他にも「こんなレッスンがしたい」「こうなりたい」などのご要望に沿ってレッスンメニューを組ませていただきます😉
強くなりたい・試合に出たい方
当ジムのトレーナーは、元・現役のプロキックボクサーなので実戦的なトレーニングもOK👌
テクニック指導やスパーリングなどもできます😎
レッスン例）
シャドー（正しいフォームの確認）
↓
ミット打ち（スタミナ・パワー強化）
↓
ディフェンス練習（実際にスパーリングや試合で使えるように）
↓
スパーリング（スパーリング間にアドバイスや指導もさせていただきます）
↓
パンチ・キックの連打（心肺機能の向上）
他にも様々な目的の方が通っています！
ここまで代表的なレッスン例を紹介させていただきましたが、他にも様々な目的・目標をお持ちの方、レッスンのパターンがございます😉
レッスン内容は目的・目標だけなく、お客様のご年齢や体力、身体の特徴、運動レベルに応じて、作成させていただきますので
なんでもトレーナーにご相談くださいね♩
またその日のコンディションや気分に合わせて、レッスン内容の変更や強度の調整も可能です😊
「今日はいつもと違うことがしたい」
「今日はきたけどなんだか疲労が溜まっている」
その日に合わせたレッスンを提供させていただきます👍
まずは体験レッスンからお申し込みください！
Personal Kick Studio Nでは、体験レッスンを随時受付中😊
体験時にカウンセリングをさせていただきますので、なんでもトレーナーにご相談ください♩
今なら体験当日のご入会で体験代は￥０✨
キックボクシング経験のない方、運動習慣のない方、運動が苦手な方も大歓迎です🔰
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円が無料＋レッスンチケット2枚プレゼントのお得なキャンペーン中ですよ😊
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
今なら入会金22,000円も無料＆レッスンチケット2枚プレゼントです✨
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
LINEにて体験レッスンをお申し込みの方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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