千代田区・麹町のパーソナルキックボクシングジム

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キックボクシング上達のポイントを紹介します!

おはようございます!

オーナー、能見です☺️

今日も天気がいいですね✨

 

今回はキックボクシングの上達のポイントをちょっとだけ紹介させていただきますね!

 

キックボクシングを上達するためには、以下のポイントに注意することが大切です。

1.基本技術の習得 キックボクシングは基礎技術が重要な役割を果たします。基本的なストライク技術やステップワークなど、正しいフォームを身につけることが必要です。

2.強化トレーニング キックボクシングは全身運動であるため、強化トレーニングが必要です。筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチングなどのトレーニングを行い、身体能力を向上させることが重要です。

3.スパーリングの実践 実戦形式のスパーリングで、実際の相手と戦うことが重要です。スパーリングによって、実戦に近い状況で自分の技術を確認し、改善点を見つけることができます。

4.戦術の理解 キックボクシングには様々な戦術があります。自分の強みを生かし、相手の弱点を突く戦術を身につけることが必要です。

5.継続的な練習 上達には時間がかかるため、継続的な練習が必要です。練習量を増やし、技術の習得を目指しましょう。定期的に自分の技術をチェックし、改善点を見つけることも重要です。

6.これが一番大切です。継続して通いましょう!

これらのポイントを意識し、継続的に努力を続けることで、キックボクシングの上達につながります。

 

本日も皆様にお会いできるのを心より楽しみにしております😊

 
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体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。

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そしてアクセスもとても良好です!

東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分

通いやすさでもとても好評を得ております😊

どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️

キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊

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NOMI

能見 浩明(のうみ ひろあき) 1984生まれ。愛知県名古屋市出身。 16年のトレーナーのキャリアを持ち、これまでに多数のチャンピオン、選手を輩出。 自身のプロ選手の試合経験などから初心者から選手まで、高い指導力に定評があり、大手大会のレフリーも勤める。 また、キックボクシング界初のコンサルタントとして、ジム運営やトレーナー育成にも力を入れている。

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