こんにちは！
オーナー能見です。
昨日は1日で７レッスンと過去最多のレッスンでした😊
ありがとうございます😭
話は飛んでしまうのですが、実は私Youtuberなんです。笑
まだまだしょぼいのですが。。。。
チャンネルはこちら。
↓こういう動画をアップしてました。
それで今日アップしたのがこちらの動画なんです。
ライブ配信もしていますから、ぜひ見てくださいね❗️
で、今日アップした動画が、初めてパーソナルキックスタジオNで撮影した、この動画！
『キックで一番重要なこと』
表題のキックボクシングが上達するのに一番重要なことは。
ズバリ！
『構えです！！』
構えがしっかりしていないとバランスをもちろん崩しますし、移動してもふらふら。
攻撃してもふらふら、ディフェスしてもやられてしまう。
そんなことになりかねません！
パンチを打ったら、基本の構えに戻る。
キックを蹴ったら基本の構えに素早く戻る。
これが実に難しいのです。
最初のうちはパンチを打って戻ると横幅が狭くなり、キックを打って戻ると、完全に元の位置から離れたところにいることが多くなります。
自分でミット打ちや、シャドーボクシング、サンドバックをしている動画をとってみてください。
しっかり打って構えに戻れていますか？足幅やガード、体の向き、顎の引きなど変わらず基本の構えをとれていますでしょうか？
本当に重要で、強い選手の試合を見てほしいです。
体が流れなかったり、戻りが早かったり、足のスタンスの幅がステップを踏んでも、攻撃を踏んでも、ディフェンスをしても流れなかったり。
那須川天心選手や吉成名高選手なんて微動だにしませんよね。
え？わからないって？
それはそこに着目しないと見えないのです。
皆様派手な攻撃やダウン、KOに囚われすぎているから見えないのです。
見るべきところは基本。
基礎の高さはそのまま完全に試合でもポテンシャルに繋がりますし、ミット打ちのうまさにも繋がります🥊✨
上達したい。上手くなりたいという気持ちがあるのであればまずはこの基礎力を徹底してあげること。
その根源になるのはこの超基本中の基本の構え！！！
これが最も大事なんです。
いえ、大事だから基本中の基本なんですよね。
よくやりたいように動いて、バランスを崩したり、好き放題打つ、蹴るしてバランスを崩している人をお見かけします。
そうすると悪い癖がついてしまって、上達が遅れてしまったり、いつまでも何故上達できないか気がつけない状態になってしまうのです。
女性の方でも上手な方は沢山いらっしゃいます。
キックのパワーが強いから、うまい。派手に見えるから強い。のではないのです。
初心が本当に大切なんですよ😊
やってる以上、絶対に上達したいし、上手くなりたいし、強くなりたいですよね・・・。
これは構だけじゃなくて、パンチやキック、ステップ、ディフェンスでも同じです。試合の勝ち方も同じです。
基本が確立してなければ、絶対に成功しません。
沢山のジムを経験しても上達できなかった。。。。
トレーナーの指導が感覚的で、理解できない。
そんな方、いらっしゃいませんか？
指導にはかなりの技術と経験、知識、それから勉強意欲が必要です。
私なら叶えられます✨
トレーナー歴16年の私にお任せください💪
私のパーソナルトレーニングではまずこの構えをしっかりと練習して、それから次に進むので皆様の上達が早いのです‼️
そして上達の喜びを皆様にわかってもらえるように心がけております。
丁寧に、丁寧に指導させていただきます。
皆様が笑顔になって、目標達成できるように。
必ず上達できるように全力サポートさせていただきます。
パーソナルキックスタジオNは東京メトロ・有楽町線 麹町駅1番出口徒歩10秒の好立地です♬
その他アクセスもとても良好ですので、是非私に技術指導をさせてください😊
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
今なら入会金22000円も無料です✨
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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