新年明けましておめでとうございます🎍
オーナーの能見です！
2023年はPersonal Kick Studio Nをオープンさせ大きな一年でしたが、今年もより多くの方にキックボクシングを楽しんでいただけるよう更なる飛躍を目指して頑張っていきます💪
皆さんの今年の目標は何ですか？😁
目標はそれぞれあることかと思いますが、それぞれの目標達成に向けPersonal Kick Studio Nで一緒に頑張りませんか？
目標は何でもOKです👍
Personal Kick Studio Nが、二人三脚であなたの目標達成をサポートします😊
ダイエット・ボディメイク目的の方
もう言わずもがなかとは思いますが、キックボクシングはダイエット効果抜群です✨
キックボクシング１時間の消費カロリーは、500〜800Kcalと非常に高く
有酸素運動なので脂肪燃焼効果も高いです🔥
またキックボクシングは全身の筋肉を使います！！
パンチで背中・二の腕を、キックでお尻・脚を、パンチ＆キックの身体を捻る動きでウエストを、全身隈なくシェイプアップが可能です✨
痩せたい・引き締めたいけどムキムキにはなりたくないという方の運動にも最適です😊
正しいフォームを身に付けたい・上手くなりたい方
ただ運動するのではなく、キックボクシングの技術をきちんと身に付けたい・上達したいという方もPesonal Kick Studio Nへお任せください😁
当ジムのトレーナーは、キックボクシングトレーナー歴16年！！
これまで3000人以上に指導をしてきたプロ中のプロです😎
プロのトレーナーがマンツーマンで指導しますので、キックボクシング未経験者〜経験者・上級者まで上達間違いなし！！
本物のキックボクシングをお教えいたします😊
試合に出たい方
アマチュアの大会に出てみたいという方も大歓迎♩
当ジムのトレーナーは元・現役プロ選手でもあるので、実戦練習や試合に向けた準備もお任せください😁
誰しも一度はリングに上がることに憧れますからね😌
アマチュアの大会は、A・B・Cとレベル分けされていますし、マスターズクラスもありますので誰でも出場可能です💪
しっかり準備をして臨みましょう！！
運動習慣・体力をつける！健康診断の数値を良くしたい方
先述したように、キックボクシングは全身の筋肉を使うので消費カロリーが非常に高いです🔥
運動量の多い競技なので心肺機能の向上に、全身の筋力アップにも効果的🙌
特に下半身の筋肉を多く使うから足腰の強化には持ってこいです💪
キックボクシングはレベルが上がれば上がるほど、できる攻撃やディフェンスの種類、練習メニューも増えてきますので
自信のレベルアップを感じやすくゲーム感覚で運動を継続しやすいです♩
運動不足解消や健康診断の数値を良くしたいなど、運動を継続することが必要不可欠ですからね😌
筋トレやランニングが続かなかった方にもオススメです😉
いつまでも健康でいたい方
いつまでも健康でいたい！
それは今年に限らず、皆さんにとって永遠の目標ですよね😌
キックボクシングは全身に筋肉を使うから柔軟性のアップに、
特に下半身の筋肉を多く使うから、いつまでも健康な足腰作りにも効果的✨
またトレーナーの指示に素早く反応してパンチ・キックを打ち込む必要があるから、反射神経も向上♩
転びにくい足腰に、反応が良くなる＋柔軟性のアップで転んでも大怪我を防ぎます💪
また現代人の多くが悩まされている肩こり・腰痛にも解消にも効果的！！
姿勢改善も期待できますよ😊
キックボクシングで身体の不調・機能改善✨
いつまでも健康な身体作りもお任せください😌
お仕事面で目標がある方にも
お仕事面で目標がある方にもキックボクシングは良い影響をもたらします😌
経営者の方や多忙な方こそストレスは溜まりやすいです💦
キックボクシングでパンチ・キックを打ち込むことでストレス発散になりますよ！
汗を流すことで、『幸せホルモン』とも呼ばれるドーパミン・セロトニンなどのホルモンが分泌されるので、脳の活性化・仕事効率アップにも効果的です✨
また『マインドフルネス』なんて言葉を耳にしませんか？
マインドフルネスとは、簡単に言うと目の前の物事に集中すること！！
そうすることで自律神経を整えたり、仕事効率のアップ、対人関係を良好にさせたりといった効果が期待できます👏
キックボクシングは、目の前に相手（トレーナー）や自分自身と1対1で向かい合う為、マインドフルネスな時間と言えます😌
キックボクシングで身体を動かして心も身体もスッキリさせましょう😊
目標は何でもOK！Personal Kick Studio Nで、目標達成！
ここまでご紹介したように、キックボクシングをする目標・目的は人それぞれ！
何でもOKです😊
Personal Kick Studio Nが、二人三脚であなたの目標達成をサポートさてていただきます♩
パーソナルレッスンだから一人一人に合わせたレッスンが可能ですので、
目標やご要望など何でもご相談くださいね✌️
今年もそれぞれの目標に向けて頑張っていきましょう💪
Personal Kick Studio Nは、麹町駅から徒歩10秒！
Personal Kick Studio Nは、麹町駅から徒歩10秒！！
その他、永田町駅・赤坂見附駅・半蔵門駅・四谷駅から徒歩圏内！！
有楽町駅・飯田橋駅・桜田門駅などのオフィス街からも電車で5分圏内ととっても通いやすいジムです🥊
2024年！キックボクシング始めるならPersonal Kick Studio Nへ♬
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円も半額ですよ😊
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
体験レッスンをご希望の方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
今なら入会金22000円も半額です✨
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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