おはようございます！
オーナーの能見です！
いまキックボクシングは女性の間でも大人気です😌
当ジムの会員様も半分以上が女性ですよ🥰
Personal Kick Studio Nは女性も通いやすいキックボクシングジム🥊
今日はキックボクシングが女性に人気な理由と、当ジムが女性にも通いやすい理由をご紹介します！！
キックボクシングが女性に人気な理由①：高いダイエット効果
キックボクシングが女性に人気な理由からご紹介していきます♩
まずはなんと言っても高いダイエット効果✨
男性もそうですが、女性は特に体型や体重を気にされますよね？
ダイエットするならキックボクシングがオススメです😌
その理由は、
・消費カロリーが高いこと
・全身の筋肉をバランスよく使うこと
・ストレス発散効果
などが挙げられます🤔
キックボクシング1時間の消費カロリーは500~800Kcalと他のスポーツと比べても非常に高く、短時間の運動でも十分に効果を得られます✨
またキックボクシングでは、全身の筋肉をバランスよく使います！！
そうすることで全身の筋力アップとなり基礎代謝がよくなり痩せやすい身体になりますし
背中・二の腕・ウエスト・お尻・脚と言った女性の気になる全ての部位のシェイプアップが可能です👍
またまたキックボクシングは有酸素運動であるので脂肪燃焼効果もあり、筋力付けながら脂肪を減らすことが可能です👏
キックボクシングが女性に人気な理由②：綺麗な姿勢＆体型作り
先ほど説明したダイエット効果の部分と重複してしまう部分もありますが、キックボクシングは全身運動なので全身のシェイプアップに効果的です✨
パンチでスッキリとしたカッコいい背中を、
キックではヒップアップさせスラっとした長く見える脚を、
パンチ・キック両方の身体を捻る動作でくびれを😌
女性の理想の体型を作ることができます♩
さらにキックボクシングでは体幹も鍛えられるので、肩こりや腰痛も軽減でき綺麗な姿勢の維持にも👌
キックボクシングが女性に人気な理由③：若返り効果
スポーツ選手が実年齢よりも若く見えることってありませんか？
運動によって汗をかくことで老廃物は排出され、そこでしっかりと水分補給をすることで新陳代謝が促進され若々しい肌を手に入れることができるんです⭐️
特にキックボクシングは全身運動で、消費カロリーも高いから短時間で全身から汗をかくことが可能ですよ😆
さらに適度な運動をすることで睡眠の質も改善されるから自律神経が整ったり、生活リズムも改善されるので
いつまでも若々しさをキープすることができますよ♩
キックボクシングが女性に人気な理由④：ストレス発散
キックボクシングはストレス発散効果も高いです✨
トレーナーの持つミットにパンチ・キックを打ち込むミット打ちはとっても気持ち良く
他の何にも変えられません😊
ストレスが原因でついつい食べてしまうという方も多いかと思いますが、そんな方にはキックボクシング！！
パンチ・キックを全力で打ち込む非日常的な時間でストレスを発散しよう👊
キックボクシングが女性に人気な理由⑤：護身術として
キックボクシングは格闘技なので護身術としても有効です😌
パンチ・キックは勿論、ディフェンスも行いますので
いざという時の備えとしても使えます💪
Personal Kick Studio Nが女性に人気な理由①：完全個室のパーソナルジム
さて、ここからは当ジム・Personal Kick Studio Nが女性に人気な理由をご紹介していきます😊
当ジム完全個室のパーソナルレッスン専門のキックボクシングジムです🥊
完全個室なので、人目を気にすることなく思い切り身体を動かすことが可能です👍
またパーソナルレッスンだからトレーナーとマンツーマンでレッスンを行います！！
一人一人の目標や体力、運動経験に合わせたレッスンを提供するので自分のペースでのびのびとレッスンができ
最短で上達できます✨
ダイエット目的の方や運動不足を解消したい方、さらには試合に出てみたいという方まで
なんでもご相談くださいね😉
ちなみに当ジムの女性会員様では、キックボクシング未経験から始めて約半年で試合デビューを果たした方もいらっしゃいます♩
Personal Kick Studio Nが女性に人気な理由②：優しいトレーナーによるマンツーマンレッスン
キックボクシングや格闘技というと「怖い」なんてイメージをお持ちの方もまだまだ多いと思いますが、当ジムのトレーナーは優しいトレーナーばかりです🥰
そんなトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導させていただきます♩
ご希望の方にはマススパーリング等の実践練習も行いますが、ミット打ち中心のメニューとなりますので
「怖い」「痛い」思いをすることはないから女性も安心です！！
Personal Kick Studio Nが女性に人気な理由③：シャワールーム・アメニティ完備
当ジムはシャワールーム完備！！
さらにシャンプーやアメニティもご用意していますので、ご予定の前や隙間時間にも利用しやすいです✨
グローブやウェアのレンタルも無料⭐️
手ぶらでお越しください☺️
Personal Kick Studio Nは飯田橋駅から３分！
そんなPersonal Kick Studio Nは、麹町駅から徒歩１０秒！
永田町駅・赤坂見附駅・半蔵門駅・四ツ谷駅からも徒歩圏内です♩
オフィス街である飯田橋駅からも電車で1本・３分と好立地✨
ここまで紹介したように女性にも通いやすく好評をいただいております😌
これからキックボクシングを始めようとお悩みの女性は、是非Personal Kick Studi Nへ😊
体験レッスンは随時、受け付けています📩
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円も無料ですよ😊
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
体験レッスンをご希望の方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
今なら入会金22000円も無料です✨
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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