おはようございます！
オーナーの能見です！
本日も10時より営業スタートします😊
本日は金曜日✨
金曜日と言えば『華の金曜日』！！
仕事終わりに遅くまで飲みに行かれるという方も多いのではないでしょうか？
１週間仕事を頑張って、金曜日に羽根を伸ばすのも良いですが…
実は金曜日は、キックボクシングをするのにも最適な日なんです☺️
今日は金曜日にキックボクシングをすることのメリットをお話ししていきます☝️
①１週間の疲れ・ストレスをリセット！
平日の終わりでもある金曜日は１週間の仕事の疲れと、ストレスが溜まっている曜日でもあります🥱
そんな疲労とストレスを発散できるのが、キックボクシング🥊
キックボクシングは全身運動で、消費カロリーの高い運動！！
凝り固まった全身の筋肉を緩め、適度な疲労感で睡眠の質を向上させ疲労回復、そしてストレス発散効果が非常に高いです🔥
そして『仕事モード』から『休日モード』へ切り替えるきっかけになります😉
②週末の暴飲暴食を防ぎやすい！
冒頭でも触れましたが、金曜日といえば『華の金曜日』で飲みに行かれる方もとても多いですが…
朝まで飲んで二日酔い…
昼過ぎに起きて食事のタイミングや生活リズムが乱れる…
そんなパターンも非常に多いです🤔
そこで金曜日に運動しておくと
まず生活リズムも崩れにくく
「せっかく運動したから、今日は食べすぎないようにしよう！」
という意識が生まれやすくなります👍
③忙しい方の運動習慣作り！
「運動したいけど、忙しくて時間が取れない」
そんな社会人の方もとても多いですよね。
そんな方にオススメなのは、『金曜日は運動する日』と決めてしまうことです💪
週１回でも継続していくことで、「今週も運動できた」と言う達成感に繋がり、運動習慣を作りやすくなります👌
④アクティブな週末を迎えやすくなる！
金曜日に運動をしておくと、生活リズムも崩れにくく、
「土日をゴロゴロ過ごして終わらせてしまった」
なんて失敗は無くなります😊
家族と出掛けたり、買い物に出掛けたり、趣味を楽しむなど、アクティブで充実した週末を過ごしやすくなりますよ♩
Personal Kick Studio Nは、金曜日の予約が取りやすい！
今日はここまで金曜日にキックボクシングをするメリットをご紹介してきましたが、
近頃のPersonal Kick Studio Nは、金曜日のご予約が取りやすいです😉
金曜日も変わらず毎週朝10時から夜22時まで営業しています！！
金曜日の担当トレーナーは、ベテランで元プロ選手の金子トレーナーと、現役プロランカーの福井トレーナー✨
両トレーナーともに指導力抜群で、キックボクシング初心者から上級者まで満足のいくレッスンを提供しています👏
これからキックボクシングを始めると言う方も大歓迎です🎊
今月もお得な入会キャンペーンを開催していますので、お気軽に体験レッスンからお申し込みくださいね😉
当日予約もOKです👌
本日も皆様のご来店をお待ちしています😊
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円が無料のお得なキャンペーン中ですよ😊
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
今なら入会金22,000円です✨
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下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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