デスクワーク中心で体がなまっている、仕事のストレスがたまっている——そんな方に、キックボクシングはよく効きます。ミットやサンドバッグを思い切り打つ爽快感は、他の運動ではなかなか味わえません。Personal Kick Studio N は麹町駅徒歩10秒、完全個室でその時間に集中できます。
打つ爽快感で、ストレスを流す
思い切りパンチやキックを打つ動作は、頭の中の雑音をリセットし、気持ちを切り替えるのに役立ちます。「スッキリした」という感覚が、また通いたくなる理由になります。
運動不足の解消に、全身をしっかり動かす
キックボクシングは腕・脚・体幹を同時に使う全身運動です。楽しく動いているうちに、自然と運動量が確保でき、なまった体を目覚めさせます。デスクワークで固まった体をほぐす時間にもなります。
完全個室・マンツーマンで無理なく
レッスンはすべて完全個室のマンツーマン。体力や目的に合わせてトレーナーが強度を調整するので、運動が久しぶりの方でも無理がありません。人目を気にせず、自分のペースで取り組めます。
本物の指導
指導歴20年・元プロのトレーナーが、基礎から丁寧に、褒めて伸ばす指導を大切にしています。未経験の方こそ歓迎です。
手ぶらで通える
ウェア・グローブ・タオル・水のレンタルはすべて無料。シャワー完備で、仕事帰りにも手ぶらで立ち寄れます。
まずは60分の体験レッスンから。打って、動いて、整える時間を、完全個室で体感してください。