おはようございます！
オーナーの能見です！
先日のブログでもお話ししましたが、Personal Kick Studio Nには経営者や士業の方が多く在籍しています😊
経営者や士業、管理職など責任ある立場で仕事をされている方ほど、運動習慣が重要です😌
しかし現実問題、
「忙しくて時間がない」
「仕事優先で運動まで手が回らない」
「体力の低下は感じるが何をしたらいいかわからない」
そんな方も多いのではないでしょうか？🤔
当ジムでは、多くの経営者や士業の方々がトレーニングをされていますが、成果を出し続けている方にはある共通点があると感じます😳
それは、
「運動を趣味ではなく、自己投資として考えている」
ということです。
私たちにとって身体は、商売道具です。
どんな職種であっても、どれだけ優れた知識や経験があっても、コンディションが悪いと本来の力を発揮することはできませんよね💦
そこで今回は、なぜ経営者にとって運動習慣が重要なのか、そしてなぜPersonal Kick Studio Nが忙しいビジネスパーソンに選ばれているのかをご紹介していきます😉
経営者にとって運動習慣が重要な理由① 判断力と集中力を維持できる
経営者の仕事は意思決定の連続です。
会社の方向性、人材採用、資金管理、営業戦略など、日々多くの判断を求められているはずです🤔
しかし、私たち人間の脳は疲労が蓄積すると、判断力が低下してしまいます🧠
特にデスクワーク中心の生活では、身体以上に脳が疲れています😵
そうして脳の疲労が蓄積すると
・集中力の低下
・判断が遅くなる
・ネガティブな思考になりやすい
・ミスが増える
といった状態を招き、仕事のパフォーマンスを低下させてしまうのです。
そこで重要な役割を担うのが、運動なのです💪
運動をすることで脳への血流を促進させ、集中力や認知機能を高める効果が期待できます✨
特にキックボクシングでは、パンチ・キック・ディフェンス・コンビネーション、そして身体を思うようにコントロールするといった多様な動作をすることで、身体だけでなく脳も同時に使う運動なのです🥊😉
実際にトレーニング後には、
「頭がスッキリした」
という感想をいただくことも少なくありません✌️
運動は身体づくりだけでなく、経営者にとって重要な判断力を維持するための習慣としても効果が期待できるのです😊
経営者にとって運動習慣が重要な理由② ストレスを効率よくリセットできる
経営者や士業の方は、常に責任とプレッシャーの中でお仕事をされています。
会社の売上、人材育成、お客様対応など、立場が上がれば上がるほど悩みや重責も増えていきます💦
そんなストレスを抱えたままでは、仕事のパフォーマンスも低下してしまいます⤵️
実は運動には、そんなストレスを発散させる効果があります✨
運動の中でも特にキックボクシングはストレス発散効果がとても高いんです😳
なんといってもキックボクシングは、全身運動なので、全身を使ってストレスを発散👊
パンチ・キックを思い切り打ち込むととっても気持ち良いですし、自然と頭の中がリセットされていきます👏
仕事の前や合間にキックボクシングをすることで、その後の仕事パフォーマンスも向上するし、仕事後に１日のストレスを発散するのも良いですね😆
忙しい経営者ほど、意識的にリセットする時間が必要ですよ😌
経営者にとって運動習慣が重要な理由③ 長く働き続ける為の体力が身につく
40代、50代を迎えると体力の低下を感じる方はとても多いです😥
また長時間のデスクワークや会食、出張などによって
・肩こり
・腰痛
・疲労感
・体重増加
といった悩みが次々と出てきます💦
しかし仕事で成果を出し続けるためには、健康であることが大前提ですよね🤔
キックボクシングは有酸素運動でありながら筋トレの要素もある運動なので、効率よく全身を鍛えることができます💪
特に体幹や下半身の筋力向上に効果的なので、疲れにくい身体づくり、年齢に負けない強い足腰を手に入れることができます🦵
経営者の体力は、会社の体力と言っても過言ではありませんよ😌
なぜPersonal Kick Studio Nが経営者に選ばれているのか？
今日ここまでお話ししてきたように、運動の重要性は理解していても、
「運動する時間がない」
「ジムが続かない」
という方は少なくありません。
Personal Kick Studio Nでは、忙しい経営者や士業の方でも無理なく継続できる環境が整っています✨
完全個室だから集中できる
Personal Kick Studio Nは、完全個室のパーソナルレッスン専門キックボクシングジム🥊
仕事中は常に誰かと関わる経営者にとって、一人で集中できる時間は貴重です。
Personal Kick Studio Nは完全個室のため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます💪
仕事モードから離れ、自分自身のコンディションを整える時間として活用していただけます✨
効率よく全身を鍛えられる
忙しい経営者にとって、時間はとって時間はとっても貴重ですよね。
「限られた時間の中で成果を出したい！」
そう思われる方も多いはずです🤔
キックボクシングは全身運動で短時間でも多くのエネルギーを消費させ、さらに脂肪燃焼・体力向上・筋力向上を同時に目指すことができます😳
短時間、低頻度でも成果の出やすい運動効率抜群の運動なんです👏
運動初心者でも安心
Personal Kick Studio Nの会員様の多くは、運動習慣のない方です。
当ジムのレッスンは、パーソナルレッスンだから一人一人の体力や目的に合わせてメニューを組むので、無理なく自分のペースで始めることができます🔰
麹町駅徒歩10秒の通いやすさ
どれだけ良い運動・良いジムであっても、通えなければ意味がありません🙅♂️
Personal Kick Studio Nは、東京メトロ有楽町線・麹町駅より徒歩10秒！
さらに永田町駅・赤坂見附駅・半蔵門駅・四ツ谷駅からも徒歩10分圏内で
仕事前や仕事帰りにも立ち寄りやすく、忙しい方でも継続しやすいジムです♩
さらにウェアやグローブ、タオルのレンタルはすべて無料なので手ぶらで通うことができますよ😊
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円が無料のお得なキャンペーン中ですよ😊
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
今なら入会金22,000円も無料です✨
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
LINEにて体験レッスンをお申し込みの方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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