おはようございます！
オーナーの能見です！
Personal Kick Studio Nは、麹町駅から徒歩10秒のパーソナルレッスン専門のキックボクシングジムです🥊
千代田区ではキックボクシングジムはまだまだ多くありません！
千代田区近辺でキックボクシングジム・格闘技ジムをお探しの方、運動できる場所をお探しの方は、
是非１度、Personal Kick Studio Nへ♩
こちらもまだまだ少ないパーソナルレッスン専門キックボクシングジムなので
未経験者の方も始めやすいですし、経験者の方も上達しやすいです✨
100%上達！楽しんでいただけます😊
ところでキックボクシングのパーソナルレッスンてどんなことするの？という方も多いのではないでしょうか🤔
今日はちょっとだけ具体的にレッスン内容を紹介していきます✨
キックボクシング未経験者や上達をしたい方には、正しいフォームを１から丁寧に教えます！
キックボクシング未経験者やもっとカッコよく打ちたい・上達したいとお客様には、
パンチ・キック等基本のフォームを１から丁寧にご指導致します！
正しいフォームは、未経験者だけでなく上級者様にとっても大変重要な要素ではありますが、
間違ったフォームが身に付く前に習得することが１番の近道です😌
間違ったフォームでは、強く打てない・無駄な力を使ってしまう・相手にバレやすい・怪我のリスクが上がる・ダイエット効果が落ちる等のデメリットばかりです💦
キックボクシングトレーナー歴15年のトレーナーが、１からゆっくり丁寧に・毎回フォームチェックしますので未経験者も必ず上達します😊
自分の癖や動きが気になる方、上達したい方など上級者様のフォーム修正もお任せください！！
上級者様や試合を目指す方には実践的な練習を！
キックボクシングの基礎が身について、もっと実践的な練習がしたい・レベルを上げたい・試合に出てみたいというお客様には、試合形式の実践練習を行います🥊
試合形式の実践練習と言っても、まずは基本のディフェンス方法を指導させていただいてから少しずつレベルを上げていきます！
いきなりスパーリングをすることはありませんのでご安心ください😌
またトレーナーは元プロ選手でもありますので、怪我のないように優しくお相手をさせていただきます。
試合出場を目指し方やレベルアップを図りたい方には、新しい技術などもご指導させていただきます✨
特に試合は目指さないけど、いつもと違った練習がしたい・実際にパンチを打ってみたいという方にも実践練習を取り入れてレッスンさせていただきます♩
体力向上・ストレス発散・とにかく動きたい！そんな方にはミット打ちをたっぷり！！
とにかくハードに動きたい！ストレス発散させたい！体力をつけたい！と言うお客様は、たっぷりミット打ちをやりましょう😊
ミット打ちで思い切りパンチ・キックを打ち込むとストレス発散！とっても気持ち良いですよ！
気持ちよく汗を流していただけます✨
ミット打ちは、パンチだけ・キック中心・ディフェンスを取り入れて・一発一発強く打ち込む・コンビネーションの練習・心拍数を上げるなど、
レベルに合わせて強度や内容を変えて行えますので飽きも来ません😆
お客様の中には１時間ミット打ちを続ける方もいらっしゃいます😳
体力向上や脂肪燃焼効果も高いですよ🔥
ダイエット・ボディメイク目的の方には、筋トレの指導も！
ダイエットやボディメイク目的の方には、筋トレの指導も行います💪
自重での筋トレを指導させていただきますので、筋肉が付きすぎる心配も不要です！！
キックボクシングとの相乗効果で、脂肪燃焼＆全身バランスよくしなやかでカッコいい身体作りに最適です✨
筋トレの指導もお任せください！！
レッスン後のケア、疲労が溜まっている方にはストレッチも！
トレーニング後の身体のケアは、トレーニングと同じくらい大切です。
ケアを怠ると、怪我や疲労が抜けない・身体が硬くなる・トレーニング成果が出にくくなるといったデメリットがあります💦
ご希望のお客様には、トレーニング後のストレッチ等のケアもさせていただきます😌
また『レッスン予約したけど今日は疲れが酷くて…』と言う日には、ストレッチ時間を長めにするなどもOKです😁
その日のコンディションに合わせてレッスン内容を柔軟に変えていけるのもパーソナルレッスンのメリットです✨
家族・友人と！ペアトレーニングも人気です！
当ジムではペアトレーニングも実施可能です😊
友人やご家族・パートナーと一緒にキックボクシングを楽しめます✨
お子様のトレーニングも可能ですので、親子でのトレーニングも人気ですよ☺️
やりたい時にやりたいトレーニングを！レベルや目標・目的に合わせてオーダーメイド！
ここまでトレーニング内容を少しだけ具体的に説明してきましたが、要するに決まったレッスンメニューはございません！！
お客様の目標・目的・レベル・体力に合わせて合ったトレーニングをオーダーメイドで作成致します😌
体験レッスン時・初回レッスン時などでヒアリングさせていただきますが、
ご希望・ご要望は何なりとお申し付けください😊
キックボクシングのプロがお答えいたします！！
Personal Kick Studio Nでは、今月まで入会金¥22,000が無料のキャンペーンを実施中♩
大変有難いことにレッスン枠もかなり埋まってきていますので、新規の入会をストップさせていただく可能性もございます。
ご興味のある方は、お早めにお問い合わせください😊
本日もジムでお待ちしています！！
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円もご無料ですよ😊
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
体験レッスンをご希望の方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
今なら入会金22000円も無料です✨
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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