おはようございます！
オーナーの能見です！
Personal Kick Studio Nは、土日も休まず営業しています😊
休みの日こそ身体を動かして、アクティブレスト😌
血流促進で全身のストレッチ、適度な運動で睡眠の質向上・疲労回復✨
本日も皆様のご来店をお待ちしています！！
Personal Kick Studio Nでは、月2回〜の月極会員と、回数券会員のプランをご用意しています！
またPersonal Kick Studio んには、これまで運動をしてこなかったという方や、何年も運動から遠のいているという方も多くいらっしゃいます🤔
「キックボクシングのレッスンはどのくらいの頻度がいいの？」と聞かれることも多いですが、
運動習慣のないそんな方々にはまず週1回（月４会員）をオススメしています✨
その理由は、まず運動習慣をつけることが大切だから！！
ジムに来る方の中には
「毎日頑張ろう」
「最速で結果を出そう」
「強くなってやろう」
と、始める前から気合ばかりが先行しがちな方も多いです💦
しかし実際に初めてみると、
「思ったよりきつかった」
「ジムに来る時間があまり取れなかった」
「いきなり頑張りすぎて怪我をしてしまった」
など早い段階で思わず挫折をしてしまう方もとても多いです💦
こんな挫折をしてしまうとどうなるかと言うと…
気持ちが切れてしまい結局続かないです😨
こうなってしまうとせっかくジムに入会したのに、勿体無いですよね…。
一方、週1回（月4回）であればは心理的ハードルが低く、
「これならできそう」
と思いやすい頻度なんです😆
特にこれまで運動をしてこなかったという人ほど、
まずは成功体験を積み上げることが継続につながります💪
また運動を始めたばかりの時期は、身体にとっても新しい刺激⚡️
筋肉は勿論のこと
・神経系
・呼吸
・フォーム
・疲労回復能力
も慣れていません😌
最初から高頻度にして頑張りすぎると、疲労も追い付かず、ジムに行くのが億劫になってしまいます😰
まずは週1回から始めて、慣れてきたら頻度を上げればOK👌
Personal Kick Studio Nでは、会員プランの変更も勿論OKなので、体力やレベルアップに合わせていつでもトレーナーにご相談ください😉
週1回でも変化を感じることができます！
しかし「週1回でも本当に効果が出るの？」と思う方も多いかもしれません🤔
ご安心ください！
Personal Kick Studio Nは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルレッスン専門ジムだから
お客様一人一人の体力やレベル・目標・ご要望に合わせた無駄のない1時間のレッスンを提供します✨
一人一人にフォーカスしたメニューだから、効果も最速で出ますよ😎
特に運動経験が少ない方ほど、少ない頻度でも変化を感じやすいです♩
例えば、
・身体が軽く感じる
・肩や腰の違和感が減る
・睡眠の感覚が変わる
・気分転換になる
・疲れ方が変わる
こうした変化は体重より先に現れることがあります😊
成果を出す最大の条件は続けること！！
週1回のレッスンでも身体は変わります✨
ただし条件があります🤔
それは、”続けること”です。
どれだけ強度の高いトレーニングであっても、身体は一回の運動で劇的に変わるわけではありません🙅♂️
運動を継続することで、少しずつ変化が積み重なるのです😌
だからこそ無理せず、自分のペースで、まずは週１回のペースで始めることをオススメしているのです🥊
体験レッスンは下記からお気軽にお申し込みください。
体験料金は5500円ですが、月会費でご入会・もしくは回数券のご購入で体験料金は無料になります。
今なら入会金の22000円が無料のお得なキャンペーン中ですよ😊
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
お友達を紹介していただくと、ご紹介いただいた方に、レッスン１回無料のパーソナルチケットをプレゼントしております🎁
ぜひお友達、沢山ご紹介してくださいね😊
そしてアクセスもとても良好です！
東京メトロ・有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ・半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分
東京メトロ・丸の内線 赤坂見附駅・永田町駅 5番出口徒歩6分
JR中央線・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分
通いやすさでもとても好評を得ております😊
どこよりも丁寧に指導させていただき、どこよりも上達していただける環境です‼️
キックボクシングを楽しみならが上達して、笑顔になっていきましょう😊
お問い合わせは下記から！
まずは体験レッスンからお待ちしております❗️
今なら入会金22,000円も無料です✨
レッスン・体験予約はこちらから🙋（ホットペッパービューティー）
LINEにて体験レッスンをお申し込みの方は、ご希望の日時を2~3候補いただければ幸いです。
下記からお気軽にどうぞご連絡くださいませ😊
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